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潜在酵素ってご存知ですか?

ここでは、体内で作られる潜在酵素について説明していきます。

潜在酵素が作られる数は決まっている!?

体内で一生のうちに作れる一定の酵素を潜在酵素といいます。潜在酵素は個人差があり、一生のうちに作られる酵素は遺伝などによっても違ってきます。

普段の食生活で消化に負担がかかるものを食べていると、それだけで多くの酵素がつかわれています。年齢を重ねたら酵素の生産量が不十分になるので、その分消費しないように心がける生活をしなければならないということになります。

酵素は身体の中の代謝することに必要な物質です。新陳代謝という言葉を聞いたことがあるように、代謝とは古い細胞から新しい細胞に生まれ変わることを指しており、細胞が生まれ変わることによって身体を健康に維持するということになるのです。

人間が作る酵素には限りがあり、この酵素が無くなってしまったら、生命活動を維持することができなくなってしまうのです。

消化酵素と代謝酵素

潜在酵素には食べ物の消化や分解を行う消化酵素と、分解した栄養素が効率よく働けるようにする代謝酵素があります。 

現代人は肉料理などのタンパク質や、酸化した油を使用した加工食品、インスタント食品、白米や白砂糖などの精製食品や食品添加物などの食生活によって消化酵素を使いすぎていて、慢性的な潜在酵素不足になっています。

その結果、代謝酵素までも消化酵素として使わなければならない状況になっているのです。消化酵素の使い過ぎを防ぐことで、代謝酵素が充分に使えれば、健康維持、病気の予防、病気の回復が進むということになります。

 
失敗しない酵素サプリの選び方 通信販売編